Планирование учебного материала на 1 триместр  4 класс
№
п/п	Тема урока	Содержание учебного материала	Контрольные
упражнения	Домашнее
задание	Дата планируемая	Дата
фактическая	Коррекция 	
Легкая атлетика 11 часов. Подвижные игры (с элементами спортивных игр) 22 часа. 
Основы знаний (в процессе уроков)	
1	Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой.	Правила техники безопасности
при занятиях легкой атлетикой. Строевые упражнения (повторение).
Специальные упражнения в ходьбе и беге.
Подвижная игра «Смена сторон».
		Комплекс  утренней
гимнастики.
	03.09	03.09		
2	Высокий старт.
	Специальные упражнения в ходьбе и беге.
Повторение ранее  пройденных
строевых упражнений. Высокий старт.
Подвижные игры « Салки», «Белые медведи».
Профилактика близорукости.
		Комплекс  утренней
гимнастики.
	06.09	06.09		
3	Высокий старт.
Бег 30 метров с высокого старта.	ОРУ в движении.
Специальные беговые упражнения. Высокий старт
Старты из различных исходных положений.
Бег 30 метров с максимальной скоростью.
Значение занятий легкой атлетикой для здоровья человека.
Подвижная игра «Пятнашки».
	Бег 30 метров без учета времени.	Прыжки со скакалкой.	07.09	07.09		
4	Челночный бег.
Бег 30 м на результат.	ОРУ в движении.
Специальные беговые и прыжковые упражнения. Значение занятий легкой атлетикой для здоровья человека .
Челночный бег.
Бег 30 м на результат.
Подвижная игра «Посадка картофеля»	Бег 30 м 	Прыжки со скакалкой	10.09	10.09		
5	Бег 60 м с высокого старта.
Прыжки в длину с места.	ОРУ в движении.
Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бег 60 м с высокого старта.
Бег с ускорением 2 серии по 30 метров. 
Прыжки в длину с места.
Понятия: короткая дистанция ,бег на скорость, на выносливость.
Подвижная игра «Удочка».
	Прыжки в длину с места	Приемы саморегуляции, связанные с умением обучающихся напрягать и расслаблять мышцы.	13.09	13.09		
6	Челночный бег
на результат.
Прыжки в длину с разбега.	Общеразвивающие  упражнения с предметами.
 Специальные беговые и прыжковые упражнения. Челночный бег на результат.
Прыжки в длину с 7-9 шагов разбега. 
Название прыжкового инвентаря.
Игра в футбол.
	Челночный бег
	Приемы саморегуляции, связанные с умением обучающихся напрягать и расслаблять мышцы	14.09	14.09		
7	Метание мяча на
дальность.
 Прыжки в длину с разбега.	Общеразвивающие  упражнения с предметами.
 Специальные беговые и прыжковые упражнения. Метание мяча на дальность.
Прыжки в длину с 7-9 шагов.
Признаки правильной осанки ходьбы, бега, прыжков.
Подвижная игра «Подвижная цель».	Бег 60 м	Приемы саморегуляции, связанные с умением обучающихся напрягать и расслаблять мышцы	17.09	17.09		
8	Метание мяча на
дальность и точность.
 Прыжки в длину с разбега	Общеразвивающие  упражнения с предметами.
Специальные беговые и прыжковые упражнения. Метание мяча на  дальность и точность.
Прыжки в длину с разбега.
Название метательных снарядов. Подвижная игра «Подвижная цель».
	Прыжок в длину с разбега	Приседания на одной ноге.	20.09	20.09		
9	Метание мяча на
дальность и точность.
Бег с изменением направления и скорости.
	Комплекс ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Метание мяча на дальность и точность. Равномерный бег до 6-8 мин.
Подвижная игра «Охотники и утки».	Метание мяча на
дальность и точность.
	Прыжки через вертикальные (до 40 см) и горизонтальные (до 100см) препятствия.	21.09	21.09		
10	Метание мяча
на результат.
Бег по пересеченной местности.	Комплекс  ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Метание мяча
на результат.
Равномерный бег 6 мин. Чередование бега и ходьбы (80 м бег, 100 м ходьба). Понятия: короткая дистанция ,бег на скорость, на выносливость.
 Игра «Пустое место». 		Прыжки со скакалкой	24.09	24.09		
11	Равномерный бег до 6 – 8 мин.	Ходьба и бег с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы. Комплекс  ОРУ. Равномерный бег до 6 – 8 мин. 
Подвижные игры «Пустое место», «Космонавты».		Прыжки со скакалкой	27.09	27.09		
Подвижные игры (с элементами спортивных игр) 22 часа.	
12	Правила безопасности в игре. Ловля и передача мяча на месте.	Правила безопасности в игре. ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе.  Ловля и передача мяча на месте Подвижные игры с мячом »Мяч водящему», «Охотники и утки».	Наклон вперед	Комплекс упражнений на коррекцию осанки.	28.09	28.09		
13	Ловля и передача мяча на месте и в движении.	ОРУ. Ловля и передача мяча на месте и  в движении. 
Правила игры в баскетбол, инвентарь и оборудование. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей	Наклон вперед	Комплекс упражнений на профилактику зрений	01.10	01.10		
14	Ловля и передача мяча на месте и  в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. 	ОРУ с предметами. Строевые упражнения. Ловля и передача мяча на месте и  в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Организация игр, правила поведения и безопасности.  Игра «Гонка мячей по кругу».	

	Упражнения на снятие усталости	04.10	04.10		
15	Ловля и передача мяча на месте и  в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Ведение мяча по прямой.	 ОРУ с предметами. Строевые упражнения. Ловля и передача мяча на месте и  в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Ведение мяча по прямой. Организация игр, правила поведения и безопасности.  Игра «Овладей мячом».		Равномерный бег	05.10	05.10		
16 –
17	Ловля и передача мяча на месте и  в движении. Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока. Ведение мяча по прямой с изменением направления и скорости.	ОРУ с предметами.
 Строевые упражнения .
Ловля и передача мяча на месте и  в движении. Ведение мяча 
на месте с изменением высоты отскока. Ведение мяча по прямой с изменением направления и скорости.
Игра «Овладей мячом».		Поднимание туловища.	08.10	08.10		
18-
19	Ловля и передача мяча на месте и  в движении.
Ведение мяча правой и левой рукой в движении.	ОРУ. Ловля и передача мяча в движении. 
Ведение  мяча правой и левой рукой в движении. 
Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». Развитие  координационных способностей
	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола.	Поднимание туловища.	15.10	15.10		
20	Ловля и передача мяча на месте и  в движении.
Ведение мяча правой и левой рукой в движении. . Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.	ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. 
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. 
Личная гигиена.   
Игра «Снайперы». 
Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола.	Приседания на одной ноге.	18.10	18.10		
21	Ловля и передача мяча на месте и  в движении.
Ведение мяча правой и левой рукой в движении. . Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.	ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. 
Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. 
Личная гигиена.   
Игра «Снайперы». 
Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей		Приседания на одной ноге.	19.10	19.10		
22	Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. 	ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. 		Комплекс упражнений на развитии гибкости	22.10	22.10		
23	Броски мяча в кольцо двумя руками от груди	ОРУ с предметами. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди.  Профилактика простуды. Эстафеты с мячами. Игра «Перестрелка». Игра в мини-баскетбол. Развитие  координационных способностей		Комплекс упражнений на коррекцию осанки	25.10	25.10		
24	Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей	ОРУ в движении. Игры: «Пустое место», «Удочка прыжковая»,  «Белые медведи». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. 
 Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности.
	Поднимание туловища.	Комплекс упражнений на коррекцию осанки	26.10	29.10		
25	Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей	ОРУ. Игры: «Прыжки по полосам», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств.
 Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности.	Прыжки со скакалкой.	Комплекс упражнений на профилактику зрений	29.10	29.10		
26	Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей	ОРУ. Игры: «Белые медведи», «Космонавты».  Прыжки по полосам. Эстафеты с обручами. Режим дня.		Прыжки со скакалкой	01.11	01.11		
27	Подвижные игры. Развитие скоростно-силовых способностей	ОРУ с предметами. Игры «Кто дальше бросит», «Вызов номеров». Линейные эстафеты с этапом до 30 м.
 Особенности дыхания.
		Комплекс упражнений на профилактику зрений	02.11	02.11		
28	Подвижные игры на комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение элементарными технико – тактическими взаимодействиями.	ОРУ 
для рук и плечевого пояса в ходьбе.  Строевые упражнения.
 Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности Игры в мини – футбол, «Перестрелка».		Комплекс упражнений на профилактику зрений	05.11	08.11		
29	Подвижные игры на комплексное развитие координационных и кондиционных способностей.	ОРУ
 для рук и плечевого пояса в ходьбе.  
Строевые упражнения. 
Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности Игры в мини – футбол, «Перестрелка» 
		Приседания на одной ноге.	08.11	08.11		
30	Подвижные игры на комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями.	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. 
 Строевые упражнения.
 Игры в мини – футбол, «Перестрелка».
		Приседания на одной ноге.	09.11	09.11		
31	Подвижные игры на комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями.	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. 
 Строевые упражнения.
 Игры в мини – футбол, «Перестрелка».
		Упражнения на снятие усталости	12.11	12.11		
32	Подвижные игры на комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями.	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе.  Строевые упражнения.
 Игры в мини – футбол, «Перестрелка».
		Упражнения на снятие усталости	15.11	15.11		
33	Подвижные игры на комплексное развитие координационных и кондиционных способностей.	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе.  Строевые упражнения.
 Игры в мини – футбол, «Перестрелка».
		Пружинистые наклоны  туловища вперед, назад, в стороны.	16.11	16.11		

Планирование учебного материала на 2 триместр  4 класс
№
п/п	Тема урока	Содержание учебного материала	Контрольные
упражнения	Домашнее
задание	Дата планируемая	Дата
фактическая	Коррекция 	
Гимнастика 18 часов. Лыжная подготовка 15 часов. . Основы знаний (в процессе уроков)	
34	Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Техника выполнения акробатических упражнений.  Кувырок назад.	ОРУ  типа зарядки.  Строевые упражнения. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Название снарядов и гимнастических элементов. Группировки. Кувырок назад. Игра « Что изменилось?»		Пружинистые наклоны  туловища вперед, назад, в стороны. 	23.11	23.11		
35	Техника выполнения кувырка назад. Кувырок вперед.
	ОРУ  типа зарядки. Строевые упражнения. 
.Специальные беговые и прыжковые упражнения. Название снарядов и гимнастических элементов. Группировки. Кувырок назад. Кувырок вперед. 
Игра « Что изменилось?»		Поднимание туловища из положения, лежа на спине.	26.11	26.11		
36	Техника выполнения кувырка назад. Кувырок вперед.
	ОРУ  типа зарядки. Строевые упражнения. 
Специальные беговые и прыжковые упражнения. Название снарядов и гимнастических элементов. Группировки. Кувырок назад. Кувырок вперед. 
Игра « Что изменилось?»		Поднимание туловища из положения, лежа на спине.	29.11	29.11		
37	Кувырок назад ..Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках.	Подготовка мест занятий. Строевые упражнения.
 ОРУ  типа зарядки.
Разновидности бега и ходьбы. Группировки (сидя, лежа). Кувырок назад. Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках.
Эстафеты с гимнастическими скакалками.
	Техника выполнения кувырка назад.	Комплекс упражнений на развитии брюшного пресса	30.11	30.11		
38	Кувырок назад ..Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках.	Подготовка мест занятий. Строевые упражнения.
 ОРУ  типа зарядки.
Разновидности бега и ходьбы. Группировки (сидя, лежа). Кувырок назад ..Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках.
Эстафеты с гимнастическими скакалками.	Техника выполнения кувырка вперед.	Комплекс упражнений на развитии брюшного пресса	03.12	03.12		
39	Мост с помощью и самостоятельно. Акробатическая комбинация из освоенных элементов.
	Подготовка мест занятий. Строевые упражнения.
 ОРУ  типа зарядки.
Разновидности бега и ходьбы. Мост с помощью и самостоятельно .
Название снарядов и гимнастических элементов. Акробатическая комбинация
 Эстафеты с гимнастическими скакалками.		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола	06.12	06.12		
40	Мост с помощью и самостоятельно. Акробатическая комбинация из освоенных элементов.

	Подготовка мест занятий. Строевые упражнения.
 ОРУ  типа зарядки.
Разновидности бега и ходьбы. Мост с помощью и самостоятельно .
Название снарядов и гимнастических элементов. Акробатическая комбинация
 Эстафеты с гимнастическими скакалками.		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола	07.12	07.12		
41	Равновесие.
Ходьба по бревну ,повороты на носках и одной ноге, приставными шагами. Акробатическая комбинация из освоенных элементов.	Подготовка мест занятий. Строевые упражнения.
ОРУ с предметами. Ходьба по бревну ,повороты на носках и одной ноге, приставными шагами. Акробатическая комбинация из освоенных элементов. Эстафеты с элементами акробатики		Комплекс упражнений на координацию.	10.12	10.12		
42	Равновесие.
Ходьба по бревну,  приседания и переход в упор присев;
упор стоя на колене, сед. 	Подготовка мест занятий. Строевые упражнения.
ОРУ с предметами.
 Ходьба по бревну, приседания и переход в упор присев;
упор стоя на колене, сед.
Эстафеты с набивными мячами.		Комплекс упражнений на координацию.	13.12	13.12		
43	Равновесие.
Ходьба по бревну большими шагами и выпадами, повороты прыжком на 90 и 180*; опускание в упор, стоя на колене.	Подготовка мест занятий. Строевые упражнения.
ОРУ с предметами.
 Ходьба по бревну , большими шагами и выпадами, повороты прыжком на 90 и 180*; опускание в упор, стоя на колене	Комбинация из освоенных элементов.
	Комплекс упражнений на координацию.	14.12	14.12		
44	Упражнения в висах и упорах Танцевальные
упражнения. Комбинация из освоенных элементов на гимнастических снарядах.	Установка снарядов. Разновидности ходьбы и бега. Строевые упражнения.
ОРУ с предметами. 
Обучение технике подтягивания на перекладине из виса стоя, лёжа. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Танцевальные упражнения . 1 и 2 позиция ног. Сочетание шагов галопа и польки в парах. Элементы народных танцев. Эстафеты. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств		Подтягивание на перекладине	17.12	17.12		
45	Упражнения в висах и упорах 
Танцевальные
упражнения Комбинация из освоенных элементов на гимнастических снарядах.	Развитие силовых способностей и гибкости. Установка снарядов. Разновидности ходьбы и бега. Строевые упражнения.
ОРУ с предметами. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Вис  прогнувшись на гимнастической стенке. Танцевальные упражнения . 1 и 2 позиция ног. Сочетание шагов галопа и польки в парах. Элементы народных танцев Эстафеты с набивными мячами.	Подтягивание на перекладине	Комплекс упражнений на развитие гибкости.	20.12	20.12		
46	Упражнения в висах и упорах Танцевальные
упражнения. Комбинация из освоенных элементов на гимнастических снарядах.	Развитие силовых способностей и гибкости. Установка снарядов. Разновидности ходьбы и бега. Строевые упражнения.
ОРУ с предметами. Вис заве-сом, вис на согнутых руках, согнув ноги. Вис  прогнувшись на гимнастической стенке Танцевальные
упражнения . 1 и 2 позиция ног. Сочетание шагов галопа и польки в парах. Элементы народных танцев .Профилактика простуды.
Эстафеты с гимнастическими  обручами.	Наклоны  вперед ,сидя на полу	Комплекс упражнений на развитие гибкости.	21.12	21.12		
47	Опорный прыжок на козла. 	Разновидности ходьбы и бега. Строевые упражнения. ОРУ с предметами. Опорный прыжок на горку матов. Вскок в упор на коленях, соскок взмахом рук.  Личная гигиена. Игра «Прокати быстрее мяч». Развитие скоростно-силовых качеств	Наклоны  вперед сидя на полу	Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки.	24.12 	24.12 		
48	Опорный прыжок на козла. Гимнастическая полоса препятствий	Разновидности ходьбы и бега. Строевые упражнения. ОРУ с предметами Перелезание  через препятствия. Прыжки на горку матов. Вскок в упор стоя коленях и соскок взмахом рук. Игра «Волк во рву». Режим дня. Развитие скоростно-силовых качеств.		Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки	27.12	27.12		
49	Опорный прыжок на козла. Гимнастическая полоса препятствий
	Разновидности ходьбы и бега. Строевые упражнения. ОРУ с предмета.  Перелезание через препятствия. .Прыжки на горку матов. Вскок в упор стоя коленях и соскок взмахом рук. Игра «Волк во рву».  Эстафеты с гимнастическими  обручами.		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола	28.12	28.12		
50	Опорный прыжок на козла. Гимнастическая полоса препятствий
	Разновидности ходьбы и бега. Строевые упражнения.
ОРУ с предметами. Перелезание через препятствия.  Профилактика плоскостопия. Прыжки на горку матов. Вскок в упор стоя коленях и соскок взмахом рук. Игра «Волк во рву».  Эстафеты с гимнастическими  обручами.	Прыжки со скакалкой.	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола	10.01	10.01		
51	Опорный прыжок на козла. Гимнастическая полоса препятствий
	Разновидности ходьбы и бега. Строевые упражнения. ОРУ с предметами. Перелезание через препятствия». Прыжки на горку матов. Вскок в упор стоя коленях и соскок взмахом рук. Игра». Прыжки по полосам».		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола	11.01	11.01		
52	Техника безопасности при занятиях лыжной подготовкой.	 Техника безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Требования к одежде и обуви во время занятий лыжами. Понятия об обморожении.  Требования к температурному режиму. Подбор лыжного инвентаря. Подвижная игра  «По местам»		Подготовить лыжный инвентарь.	14.01	14.01		
53	Скользящий шаг без палок.	Подбор лыжного инвентаря. Переноска и  надевание лыж. Укладка лыж на снег. Построение с лыжами. , Скользящий шаг без палок. Подвижная игра  «По местам» 
		Скользящий шаг без палок.	17.01	17.01		
54	Скользящий шаг без палок.	Подбор лыжного инвентаря. Переноска и  надевание лыж. Укладка лыж на снег. Построение с лыжами. 
Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Скользящий шаг без палок под уклон.  Подвижная игра  «Не задень».
		Скользящий шаг без палок.	18.01	18.01		
55	Попеременный двухшажный ход. Скользящий шаг без палок.	Подбор лыжного инвентаря. Переноска и  надевание лыж. Укладка лыж на снег. Построение с лыжами. Повороты на месте.
Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Скользящий шаг без палок Попеременный двухшажный ход. Подвижная игра  «Не задень».
	Техника скользящего хода.	Передвижение на лыжах до 2,5 км.	21.01	21.01		
56	Попеременный двухшажный ход	Подбор лыжного инвентаря. Переноска и  надевание лыж. Укладка лыж на снег. Построение с лыжами. Повороты на месте.
Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Скользящий шаг без палок Попеременный двухшажный ход. Подвижная игра «Шире шаг», «Кто дальше»
		Передвижение на лыжах до 2,5 км.	24.01	24.01		
57	Попеременный двухшажный ход.
Подъем ступающим шагом и лесенкой.	Переноска и  надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте. Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Попеременный двухшажный ход  без палок и с палками. Подъем ступающим шагом и лесенкой. Подвижная игра «Шире шаг», «Кто дальше»
		Передвижение на лыжах до 2,5 км.	25.01	25.01		
58	Попеременный двухшажный  ход Подъем  лесенкой. Спуски с пологих склонов (в высокой стойке).	Переноска и  надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте.
Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Попеременный двухшажный ход  без палок и с палками. Подъем  лесенкой. Спуски с пологих склонов (в высокой стойке).
Подвижная игра«Шире шаг», «Кто дальше»
	Техника выполнения попеременного двухшажного хода.	Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника.	28.01	28.01		
59	Попеременный двухшажный  ход. Подъем  лесенкой. Спуски с пологих склонов (в высокой стойке).	Переноска и  надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте.
Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Попеременный двухшажный ход  без палок и с палками. Подъем  лесенкой. Спуски с пологих склонов (в высокой стойке).
Подвижная игра«Шире шаг», «Кто дальше»
		Комплекс упражнений на коррекцию осанки	31.01	31.01		
60	Попеременный двухшажный ход.
Подъем «елочкой» Спуски с пологих склонов	Переноска и  надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте.
Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Попеременный двухшажный ход. Подъем «елочкой. Спуски с пологих склонов.
Подвижная игра «Быстро по местам».
		Комплекс упражнений на коррекцию осанки	01.02	01.02		
61	Попеременный двухшажный ход.
Подъем «елочкой» Спуски с пологих склонов	Переноска и  надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте.
Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Попеременный двухшажный ход. Подъем «елочкой. Спуски с пологих склонов. Подвижная игра «Быстро по местам»
		Комплекс упражнений на коррекцию осанки	04.02 	04.02 		
62	Попеременный двухшажный ход .
Подъем «елочкой» Спуски с пологих склонов	Переноска и  надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте.
Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Попеременный двухшажный ход . Подъем «елочкой. Спуски с пологих склонов.
Подвижная игра «Быстро по местам».

		Подъемы, спуски.	07.02 	07.02 		
63	Попеременный двухшажный ход. 
Подъем «елочкой» Торможение «плугом»	Переноска и  надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте.
Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Попеременный двухшажный ход .Прохождение дистанции до 1 км. Подъем «елочкой». Торможение «плугом» Подвижная игра «Пятнашки простые».	Техника выполнения подъема «елочкой	Передвижение на лыжах до 2,5 км.	08.02 	08.02 		
64	Попеременный двухшажный ход Торможение «плугом»
 Повороты переступанием в движении.	Переноска и  надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте. Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Попеременный двухшажный ход .Прохождение дистанции до 1 км. Торможение «плугом». Повороты переступанием в движении. Подвижная игра »Пятнашки простые».		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола	11.02 	11.02 		
65	Торможение «плугом»
 Повороты переступанием в движении.	Переноска и  надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте.
Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Торможение «плугом». Повороты переступанием в движении.
Прохождение дистанции до 2,5 км. Подвижная игра» По местам».	Техника выполнения торможения
«плугом»
	Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола	14.02 	14.02 		
66	Торможение  упором.
 Повороты переступанием в движении.	Переноска и  надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте.
Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Торможение  упором. Повороты переступанием в движении. Прохождение дистанции до 2,5 км. Подвижная игра» По местам».		Прыжки со скакалкой.	15.02 	15.02 		

	
Планирование учебного материала на 3 триместр  4 класс	
№
п/п	Тема урока	Содержание учебного материала	Контрольные
упражнения	Домашнее
задание	Дата планируемая	Дата
фактическая	Коррекция 	
Лыжная подготовка 6 часов.  Подвижные игры (с элементами спортивных игр) 20 часов.   Легкая атлетика 10 часов  Основы знаний (в процессе уроков)	
67	Техника безопасности при занятиях лыжной подготовкой.
Торможение  упором.
 Повороты переступанием в движении.	Техника безопасности при занятиях лыжной подготовкой. Требования к одежде и обуви во время занятий лыжами. Понятия об обморожении.  Требования к температурному режиму Переноска и  надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте.
Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Торможение  упором.
 Повороты переступанием в движении. Прохождение дистанции до 2,5 км. Подвижная игра «Салки».	.
	Прыжки со скакалкой	25.02 	25.02 		
68	Техника спусков, подъемов, торможений.	Переноска и  надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте.
Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Торможение  упором, «плугом», подъемы «лесенкой», «елочкой»,торможение «плугом», «упором»..
Прохождение дистанции до 2,5 км. Эстафеты на лыжах.		Передвижение на лыжах до 2,5 км	28.02 	28.02 		
69	Техника спусков, подъемов, торможений.	Переноска и  надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте.
Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Торможение  упором, «плугом», подъемы «лесенкой», «елочкой»,торможение «плугом», «упором»..
Прохождение дистанции до 2,5 км. Эстафеты на лыжах.	Техника выполнения торможения  упором.
	Передвижение на лыжах до 2,5 км	01.03 	01.03 		
70	Техника спусков, подъемов, торможений.	Переноска и  надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте.
Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Торможение  упором, «плугом», подъемы «лесенкой», «елочкой»,торможение «плугом», «упором»..
Прохождение дистанции до 2,5 км. Эстафеты на лыжах.		Передвижение на лыжах до 2,5 км	04.03 	04.03 		
71	Техника спусков, подъемов, торможений.	Переноска и  надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте. Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника. Торможение  упором, «плугом», подъемы «лесенкой», «елочкой», торможение «плугом», «упором».
Прохождение дистанции до 2,5 км. Эстафеты на лыжах
		Передвижение на лыжах до 2,5 км	07.03 	07.03 		
72	Бег 1 км на скорость. Прохождение дистанции до 2,5 км.	Переноска и  надевание лыж. Построение с лыжами. Повороты на месте.
Комплекс общеподготовительных упражнений для лыжника Прохождение дистанции до 2,5 км. Бег 1 км на скорость.
		Передвижение на лыжах до 2,5 км	11.03 	11.03 		
73	Техника безопасности во время занятий  играми.	Техника безопасности во время занятий  играми.
ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе.
Название и правила игр, организация, правила поведения и безопасности.
Подвижные  игры «Снайперы», «Гонка мячей по кругу».		Приемы саморегуляции, связанные с умением обучающихся напрягать и расслаблять мышцы	14.03 	14.03 		
74	Ведение мяча на месте и в движении.	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Специальные беговые упражнения. 
Ведение мяча на месте и в движении. 
Подвижные  игры «Снайперы», «Гонка мячей по кругу».
		Приемы саморегуляции, связанные с умением обучающихся напрягать и расслаблять мышцы	15.03 	15.03 		
75	Ведение мяча с изменением направления и скорости.	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. Специальные беговые упражнения. 
Ведение мяча на месте и в движении.
 Ведение мяча с изменением направления и скорости. Подвижные  игры «Снайперы», «Гонка мячей по кругу».
		Комплексы упражнений на развитии силы.	18.03 	18.03 		
76	Ловля и передача мяча на месте   и в движении.	ОРУ в парах. Специальные беговые упражнения. 
Ведение мяча на месте и в движении.
 Ведение мяча с изменением направления и скорости. Ловля и передача мяча на месте   и в движении.
Подвижная игра «Овладей мячом».		Комплексы упражнений на развитии силы.	21.03 	21.03 		
77	Ловля и передача мяча на месте   и в движении в тройках, по кругу.	ОРУ в парах. Специальные беговые упражнения. 
Ведение мяча на месте и в движении.
 Ведение мяча с изменением направления и скорости. Ловля и передача мяча на месте   и в движении.
Подвижная игра «Овладей мячом».		Быстрые приседания.	22.03 	22.03 		
78	Броски в кольцо двумя руками снизу
	ОРУ в парах. Специальные беговые упражнения. 
Ловля и передача мяча на месте   и в движении в тройках, по кругу. 
Броски в кольцо двумя руками снизу.
Эстафеты с ведением мяча.		Быстрые приседания.	25.03 	25.03 		
79	Броски в кольцо одной рукой от плеча
	ОРУ с предметами. Специальные беговые упражнения. Броски в кольцо одной рукой .Эстафеты с ведением мяча.			28.03 	28.03 		
80	Учебная игра  в «мини-баскетбол»	ОРУ с предметами. Специальные беговые упражнения.  Учебная игра  в «мини-баскетбол»		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.	29.03 	29.03 		
81	Учебная игра  в «мини-баскетбол»	ОРУ с предметами. Специальные беговые упражнения. Учебная игра  в «мини-баскетбол»		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.	01.04 	01.04 		
82	Верхняя и нижняя передачи мяча над собой	Правила и организация игры в волейбол. 
ОРУ с предметами. Специальные беговые упражнения. 
Верхняя и нижняя передачи мяча над собой.
Подвижная игра «Вызови по имени».		Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.	04.04 	04.04 		
83	Верхняя и нижняя передачи мяча над собой и в парах	Правила и организация игры в волейбол. 
ОРУ с предметами. Специальные беговые упражнения. Нижняя передачи мяча над собой и в парах. Подвижная игра «Вызови по имени».

			05.04 	05.04 		
84	Нижняя прямая подача 	Правила и организация игры в волейбол. 
Разные виды ходьбы и бега. Строевые упражнения. 
ОРУ с предметами. Нижняя прямая подача . Подвижная игра «Вызови по имени».		Прыжки через скакалку.	15.04 	15.04 		
85	Верхняя и нижняя передачи мяча в парах, в кругу.	Разные виды ходьбы и бега. Строевые упражнения. 
ОРУ с предметами .
Верхняя и нижняя передачи мяча в парах, в кругу. Подвижная игра «Перестрелка».		Прыжки через скакалку.	18.04 	18.04 		
86	Учебная игра в  «Пионербол»
	Разные виды ходьбы и бега. Строевые упражнения. 
ОРУ с предметами.  Правила и организация игры .Учебная игра в  «Пионербол»		Подтягивание на перекладине.	19.04 	19.04 		
87	Учебная игра в  «Пионербол»	Разные виды ходьбы и бега. Строевые упражнения. 
ОРУ с предметами . . Правила и организация игры Учебная игра в  «Пионербол»		Подтягивание на перекладине.	22.04 	22.04 		
88	Учебная игра в  «Пионербол»	Разные виды ходьбы и бега. Строевые упражнения. 
ОРУ с предметами . . Правила и организация игры Учебная игра в  «Пионербол»		Подтягивание на перекладине.	25.04 	25.04 		
89	Учебная игра в  мини – футбол.	Разные виды ходьбы и бега. Строевые упражнения. 
ОРУ с предметами . . Правила и организация игры. Удар ногой, с разбега, по неподвижному и котящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной1, на расстояние  до 7-8м) и вертикальную (полоса шириной 2 м на расстояние 7-8м) мишень; ведение мяча между предметами и обводка предметов. Учебная игра в  мини – футбол.
		Приседания на одной ноге.	26.04 	26.04 		
90	Учебная игра в  мини – футбол.	Разные виды ходьбы и бега. Строевые упражнения. 
ОРУ с предметами . . Правила и организация игры Удар ногой, с разбега, по неподвижному и котящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной1, на расстояние  до 7-8м) и вертикальную (полоса шириной 2 м на расстояние 7-8м) мишень; ведение мяча между предметами и обводка предметов. Учебная игра в  мини – футбол.
		Приседания на одной ноге.	29.04 	29.04  		
91	Учебная игра в  мини – футбол.	Разные виды ходьбы и бега. Строевые упражнения. 
ОРУ с предметами . . Правила и организация игры .
Удар ногой, с разбега, по неподвижному и котящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной 1, на расстояние  до 7-8м) и вертикальную (полоса шириной 2 м на расстояние 7-8м) мишень; ведение мяча между предметами и обводка предметов. Учебная игра в  мини – футбол.
		Комплекс упражнений на координацию.	02.05 	02.05 		
92	Учебная игра в  мини – футбол.	Разные виды ходьбы и бега. Строевые упражнения. 
ОРУ с предметами.
  Удар ногой, с разбега, по неподвижном и котящемуся мячу в горизонтальную (полоса шириной1, на расстояние  до 7-8м) и вертикальную (полоса шириной 2 м на расстояние 7-8м) мишень; ведение мяча между предметами и обводка предметов. Учебная игра в  мини – футбол.		Комплекс упражнений на координацию.	03.05 	03.05 		
Легкая атлетика 10 часов.	
93	Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой.
Прыжки в высоту с разбега способом «Перешагивание»	Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Ходьба и бег с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы. Комплекс  ОРУ. Инструктаж по технике безопасности при занятиях легкой атлетикой. Прыжки в высоту с разбега способом «Перешагивание».Подвижная игра «Пустое место».		Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки.	06.05 	06.05 		
94	Прыжки в высоту с разбега способом «Перешагивание»	Ходьба и бег с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы. Комплекс  ОРУ. Прыжки в высоту с разбега способом «Перешагивание» Подвижная игра «Пустое место».
	Прыжки в высоту с разбега способом «Перешагивание	Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки.	10.05 	10.05 		
95	Метание теннисного мяча с места . 
Прыжки в высоту с разбега способом «Перешагивание»	Ходьба и бег с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы. Комплекс  ОРУ. Метание теннисного мяча с места, из положения , стоя боком в направления метания, на точность, дальность, заданное расстояние. Прыжки в высоту. Подвижная игра «Перестрелка».

		Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки.	13.05 	13.05 		
96	Метание теннисного мяча с места.
Прыжки в высоту с разбега.	Ходьба и бег с изменением длины и частоты шагов, с преодолением 3 -4 препятствий. Комплекс  ОРУ. Метание теннисного мяча с места, из положения , стоя боком в направления метания, на точность, дальность, заданное расстояние. Прыжки в высоту с разбега. Подвижная игра «Перестрелка».
		Подтягивание на перекладине.	16.05 	16.05 		
97	Бросок  набивного мяча; разновидности прыжков.	Ходьба и бег с изменением длины и частоты шагов, с преодолением 3 -4 препятствий. Комплекс  ОРУ . Бросок  набивного мяча (1 кг) Прыжки в длину по заданным ориентирам .Подвижная игра «Перестрелка».
		Подтягивание на перекладине.	17.05 	17.05 		
98	Бросок  набивного мяча; разновидности прыжков	Комплекс  ОРУ . Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бросок  набивного мяча; разновидности прыжков. Подвижная игра «Волк во рву».		Подтягивание на перекладине.	20.05 	20.05 		
99	Бросок  набивного мяча; разновидности прыжков	Комплекс  ОРУ.  Специальные беговые и прыжковые упражнения. Бросок  набивного мяча; разновидности прыжков. Понятия: эстафета; команды – старт, финиш. Подвижная игра «Волк во рву».
		Метание на точность.	23.05 	23.05 		
100	Тестирование итоговое.	Комплекс  ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Тестирование итоговое: бег, прыжки, метание.
Эстафеты с прыжками.
		Метание на дальность	24.05 	24.05 		
101	Медленный бег до 6-8  мин	Комплекс  ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Медленный бег до 6-8  мин Эстафеты с прыжками.
		Прыжки через скакалку.	27.05 	27.05  		
102	Бег 1500 м без учета времени	Комплекс  ОРУ. Специальные беговые и прыжковые упражнения. Медленный бег до 6-8  мин Эстафеты с прыжками.
			30.05 	30.05